Перестала жить в режиме борьбы и начала получать удовольствие от своей жизни
Прошла множество программ и постоянно искала ответы снаружи, но внутри всё равно оставались пустота, сопротивление и ощущение, что живёт не свою жизнь
- вышла из постоянной внутренней борьбы
- выстроила личные границы
- стала увереннее проявляться в разных сферах
- обрела внутреннюю опору и ощущение целостности
- изменила окружение и отношение к себе
- перестала жить в режиме выживания и начала получать удовольствие от каждого дня
Перестала всё тянуть на себе и вернула себе энергию, опору и желание жить
После развода, 10 лет отношений с зависимым мужчиной и потери мамы Людмила жила с ощущением тотального одиночества и установки:
Один из ярких моментов: Людмила пришла сразу с двумя букетами от мужчин-клиентов, которые просто захотели её порадовать
Она подарила себе тренинг на день рождения, а в итоге получила гораздо больше, чем просто обучение: новое состояние, внутреннюю опору и ощущение, что больше не нужно заслуживать любовь и внимание удобством.
Итог: ноль энергии, тревога, усталость и отсутствие внутренней опоры.
- почувствовала больше энергии, уверенности и спокойствия
- научилась делегировать и перестала всё контролировать
- стала свободнее и проявленнее
- перестала жить только из напряжения и «надо»
- начала выбирать себя и свои желания
- заметила больше внимания, заботы и мужского интереса в своей жизни
- «Я должна всё тянуть сама»
- «Я должна быть удобной»
- «Я должна быть хорошей»
- «Иначе от меня откажутся»
Перестала «существовать» и начала выбирать себя, свои желания и свою жизнь
Не понимала, кто она, чего хочет и как хочет жить
Жила «через надрыв» и долженствование: решения давались тяжело, часто принимались в пользу других, а собственные желания подавлялись
Не устраивали отношения с людьми, постоянно не хватало энергии, внутри было тускло и безрадостно
- начала слышать себя, своё тело и собственные желания
- научилась говорить «нет» без привычных чувства вины, страха и стыда
- стала принимать решения быстрее и чаще в пользу себя
- почувствовала больше энергии и начала заниматься спортом не «через силу», а потому что действительно хочется
- стала спокойнее, появилась внутренняя опора и ощущение собственной ценности
- стала внимательнее и увереннее в работе
- сразу после программы за несколько секунд приняла решение уехать в Домбай
- согласилась провести свою первую лекцию как психолог, хотя ещё только учится и раньше такой опыт мог бы пугать
- научилась быстрее выходить из деструктивных состояний